Tendinite

Tendinite

La tendinite è una condizione infiammatoria che colpisce i tendini, tessuti fibrosi che collegano i muscoli alle ossa. Nel piede e nella caviglia, i tendini possono essere soggetti a stress e sovraccarico, portando a infiammazioni dolorose. Questa condizione è spesso il risultato di un uso eccessivo, movimenti ripetitivi o calzature inadeguate, influenzando la mobilità e il comfort quotidiano.

Sintomi, cause e trattamenti comuni

Tendinite

Sintomi

  • Dolore localizzato lungo il tendine, spesso acuto durante l’attività
  • Gonfiore e rigidità nella zona interessata
  • Difficoltà nei movimenti o nella camminata
  • Sensazione di calore o bruciore al tatto

Cause

Conosciuta anche come “tendinite tibiale posteriore”, questa condizione si verifica quando il tendine che collega il muscolo tibiale posteriore all’osso viene sovraccaricato e stirato a causa di un uso eccessivo. In caso di tendinite tibiale posteriore, il tendine non riesce a fornire il supporto necessario per mantenere l’arco del piede, il che può contribuire allo sviluppo di un piede piatto. Anni di iperpronazione (piede piatto) possono portare a disfunzioni del tendine tibiale posteriore. Se il muscolo continua a essere sovraccaricato, il danno al tendine si accumula, provocando l’insorgere della tendinite. Inizialmente, il dolore o il gonfiore possono essere intermittenti, ma nel tempo, il problema può diventare persistente e più difficile da trattare.

  • Eccessiva rotazione o stress sui tendini
  • Movimenti ripetitivi o attività fisica intensa
  • Muscoli del polpaccio o tendini d’Achille contratti
  • Scarpe non adeguate o con supporto inadeguato
  • Obesità o sovrappeso corporeo

Come interveniamo

Podortho offre plantari personalizzati progettati per ridurre le sollecitazioni sui tendini, favorire un corretto allineamento e migliorare il comfort. Realizzati su misura, i nostri plantari aiutano a mitigare l’infiammazione e a prevenire la recidiva dei sintomi, supportando una camminata corretta e funzionale.

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